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Ihr Yogastudio am Gärtnerplatz

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Yoga mit Amrit
der systematische Weg zu Gesundheit,
Beweglichkeit & Ausgeglichenheit.

Yoga

Iyengar®Yoga
Kurse & Stunden

Meditation

Entspannung für
Körper & Geist

Prävention

Anerkannt bei
Krankenkassen

Zoom Lounge

Dein Yoga-Training
immer dabei

Leichtigkeit im Körper - Freiheit im Geist

Iyengar®Yoga in München

Die Iyengar Yoga Methode ist eine moderne Variante des Hatha Yoga. Sie bewirkt körperliche und geistige Erneuerung. Die indischen Körperstellungen – die Asanas – und besondere Atemtechniken steigern unsere Kraft, Beweglichkeit und Vitalität. Ihr regelmäßiges Üben verbessert die Gesundheit und hebt das Lebensgefühl. Wir sind entspannter und können die Belastungen des Alltags besser ausgleichen. Der Geist findet mit Leichtigkeit zu einem neuen Fokus, die Fähigkeit zu Resilienz und Sinnfindung wächst.

Authentischer Yoga direkt von der Quelle

Amrit Stein wurde von BKS Iyengar persönlich in den Yoga eingeführt und übte viele Jahre in Indien unter seiner Anleitung. Sie ist zertifizierte Iyengar Yogalehrerin mit 30 Jahren internationaler Berufserfahrung. Sie hat Intensivkurse in Japan, Indien, Indonesien, USA, Norwegen und Spanien gegeben. Seit Mitte der 90er-Jahre lebt sie in München, wo sie Dozentin der bundesweiten Iyengar-Yoga-Lehrerausbildung war. Seit 1999 leitet sie das Iyengar Yoga Institut. Sie versteht es, die indische Yogalehre lebensnah auf die Herausforderungen unserer heutigen Zeit zu übertragen.

Authentischer Yoga direkt von der Quelle

Amrit Stein wurde von BKS Iyengar persönlich in den Yoga eingeführt und übte viele Jahre in Indien unter seiner Anleitung. Sie ist zertifizierte Iyengar Yogalehrerin mit 30 Jahren internationaler Berufserfahrung. Sie hat Intensivkurse in Japan, Indien, Indonesien, USA, Norwegen und Spanien gegeben. Seit Mitte der 90er-Jahre lebt sie in München, wo sie Dozentin der bundesweiten Iyengar-Yoga-Lehrerausbildung war. Seit 1999 leitet sie das Iyengar Yoga Institut. Sie versteht es, die indische Yogalehre lebensnah auf die Herausforderungen unserer heutigen Zeit zu übertragen.

Ihr Yogastudio direkt am Gärtnerplatz

Die Yogastunden finden in den Räumlichkeiten des traditionsreichen Iyengar Yoga Instituts München in idyllischer Hinterhoflage statt. Unser heller Übungsraum ist mit Matten, Decken, Kissenrollen und Yogastühlen ausgestattet. Das großräumige Studio hat einen IQ Air Luftreiniger. Einsteiger Kurse werden von den Kassen teilerstattet.

Personal Training - One to One

Sind Sie viel auf Reisen oder zeitlich stark eingebunden?
Bevorzugen Sie eine persönliche Übungs-Atmosphäre?

Das maßgeschneiderte Personal Training Programm mit Amrit stellt Ihre ganz besonderen Bedürfnisse in den Vordergrund und bietet eine zielorientierte Begleitung. Buchen Sie ein kostenloses Vorgespräch via Zoom. Lassen Sie sich von Amrit auf Ihrem persönlichen Yoga-Weg begleiten.

Zoom Lounge für Mitglieder

Yoga in den Bergen, am Strand oder in der City?

Während der Ferien steht Amrit’s Zoom Lounge mit derzeit 80 Videos für Anfänger und Geübte uneingeschränkt zur Verfügung.

Meditation - Tanz/CD's - Spendenprojekte

Indischer Tanz

Amrits Auftritte zeichnen sich durch makellose Technik, ausdrucksvolle Darstellung und charismatische Bühnenpräsenz aus. Sie tanzte im Palast des Maharana von Udaipur und im südindischen Shivatempel Chidambaram.

Meditation

In der Meditation erkennen wir die Bewegung und die Stille unseres eigenen Geistes. Durch einfache Techniken des Innehaltens, wie der Achtsamkeit auf den Atem, lernen wir aufgewühlte Gedanken langsam zur Ruhe zu bringen. Ein Gefühl der Klarheit stellt sich ein.

Spendenprojekte

Medizinische Versorgung, Kleidung, Bildung und Spiel für junge Mönche im Alter von 5 bis 12 Jahren im tibetischen Kloster Tashi Jong in Indien. Tashi Jong hält eine authentische Übertragungslinie großer Gelehrter und Yogis aus Osttibet.