IYENGAR - YOGA - INSTITUT
MÜNCHEN

In den Yoga Sutras beschreibt Patanjali den achtgliedrigen Pfad – die acht Stufen, die zur spirituellen Erfüllung führen. Dieser Pfad – „Astanga-Yoga“ genannt – ist das Fundament des Iyengar-Yoga, und bietet dem Schüler einen Übungsweg, der praktisch, persönlich und intensiv ist. Yoga ist Vereinigung – die Vereinigung von Intelligenz, Körper und Geist. Im Iyengar-Yoga beginnt man mit Körperhaltungen, um so von der äußeren Schicht, der Peripherie, zum inneren Kern vorzudringen, und damit von außen nach innen die Einheit von Körper und Geist zu erfahren.

wurde 1981 im Südindien geboren und zählt heute zu den überragenden Persönlichkeiten des Yoga. In den 60er und 70er Jahren brachte Yogacharya B.K.S.Iyengar das zeitlose Wissen des Yoga auch in den Westen, wo sein fortschrittlicher und einzigartiger Unterricht maßgeblich zum heutigen Erfolg des Yoga beigetragen hat. Sein Meisterwerk „Licht auf Yoga“, mit detaillierten Darstellungen der Asana-und Atemübungen, setzte neue Maßstäbe und ist für Generationen von Yoga-Schülern das Quellenwerk gewesen. Im Laufe der Jahre sind seine Bücher auch in Deutsch erschienen, zuletzt „Licht fürs Leben“ (2007) und „Mein Yoga“ (2009). Yogacharya B.K.S. Iyengars Erfindung von Yoga-Hilfsmitteln – die heutzutage in Yoga-Studios auch vieler anderer Traditionen nicht wegzudenken sind – revolutionierten die Kunst des Yoga. Der sachgerechte Einsatz von Klötzen, Decken, Gurten und anderen Hilfsmitteln befähigen jeden Schüler – trotz etwaiger körperlicher Einschränkungen -, die Yoga-Haltungen einzunehmen. Das längere Verweilen in der Haltung wird begünstigt, was ein stärkeres Durchdringen des Übenden in die Haltung bewirkt und zu einer tiefen körperlichen und spirituellen Erfahrung führt.

Ebenso revolutionierte Mr. Iyengar die Yoga-Therapie, welche heute als Behandlungsmethode bei Verletzungen und vielen ernsthaften Erkrankungen eingesetzt wird. Die von ihm entwickelten Haltungssequenzen für Schwangerschaft, Menstruation und Menopause werden heute überall auf der Welt von zertifizierten Lehrern unterrichtet. Nunmehr über 90 Jahre alt, übt er nach wie vor täglich in seinem Ramamani Memorial Yoga Institute in Puna, Indien. Seine Tochter, Geeta S. Iyengar, und sein Sohn, Prashant S. Iyengar, sind in seine Fußstapfen getreten und führen sein Lebenswerk fort. Geeta S.Iyengar ist Autorin von „Yoga für die Frau“, einem wegweisenden Buch über Yoga für jede Phase im Leben einer Frau. Auch Prashant S.Iyengar hat ausführlich über Yoga geschrieben.