IYENGAR YOGA
ausgleichend, heilend, vitalisierend
Die weltweit anerkannte Methode des Iyengar Yoga
wurde von dem Indischen Meister B.K.S Iyengar entwickelt. Iyengar Yoga ist eine detaillierte und dynamische Variante des Hatha-Yoga,
die unter systematischer Anleitung auf die individuellen Bedürfnisse der Kursteilnehmer abgestimmt ist.
Iyengar Yoga harmonisiert den gesamten Organismus, wirkt ausgleichend, heilend und vitalisierend.
Kraft und Konzentration werden ebenso gefördert wie Stabilität, Koordination und Beweglichkeit.
Ergänzende Atem- und Entspannungstechniken steigern die Vitalität.
Es werden den Körper unterstützende Hilfsmittel eingesetzt, die das Bewegungsverhalten ausgleichen und optimieren;
hinderliche Bewegungsmuster werden erkannt und aufgelöst.
Seminare 2009
28. /29. März
Die tiefe Bedeutung des Asanas
16. /17. Mai
Aufbauendes Asana- Intensivseminar
28. /29. Nov.
Asana, Atembewusstsein u. Pranayama
19. Aug. - 04. Sep.
Yogaretreat im Himalaya /Indien
30. Okt. - 01. Nov.
Seminar Spirit Yoga /Berlin - www.spirityoga.de
Amrit Stein...
20 Jahre internationale Lehrtätigkeit, Teacher Trainer der Iyengar- Yoga- Lehrerausbildung / Deutschland (1997- 2003), Interpretin des Klassischen Indischen Kathaktanzes.
Unterricht in Asana, Atem, Entspannung, Konzentration und Meditation.